Os cones vaginais são pequenos dispositivos com formato anatômico e diferentes pesos (de 20 g a 100 g). Eles ajudam na conscientização e fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, sendo especialmente eficazes para casos de incontinência urinária, dor pélvica crônica e disfunções sexuais.
Tipos de treino com cones:
- Cone passivo: a paciente retém o cone sem contração voluntária, ativando principalmente as fibras de sustentação (tipo I).
- Cone ativo: a paciente realiza contrações voluntárias, tosse ou agachamento para ativar fibras rápidas (tipo II) e fortalecer de forma mais funcional.
A fisioterapeuta define o tipo de treino, o peso adequado e a progressão de cada paciente. Com uso regular e orientação profissional, os resultados são excelentes, especialmente quando a paciente está motivada e comprometida com o tratamento.
A importância da fisioterapeuta especialista
Somente uma fisioterapeuta pélvica especializada tem capacitação para avaliar, indicar e conduzir o tratamento correto.
O sucesso depende da parceria entre paciente e profissional, tornando a paciente protagonista do próprio processo de recuperação.
Na La Posture Fisioterapia, nossas sessões são conduzidas por especialistas em Saúde da Mulher, com foco em acolhimento, personalização e resultados duradouros.
Cuide do seu assoalho pélvico com quem entende do assunto
A La Posture é referência em fisioterapia pélvica e saúde da mulher nas regiões da Vila Mariana, Alto do Ipiranga e Vila Gumercindo, em São Paulo.
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